「被電心情真的很差，怎麼辦？」
醫療訓練下，人人都該無情，臨床上那些直來直往、不加修飾的評論與指點，不是對與錯的問題，而是心理會受傷。
常常吞著吞著，還真的以為自己就是無一是處、單位累贅，吞著吞著，還真的以為自己是爛草莓、不適合護理。
我當然也曾為了被罵難過沮喪生氣，一如同正在戰戰兢兢的新人們，而我能夠撐下來，只是理解到「情緒沒有用」。
是的，情緒沒有用，＃解決問題，＃才能沒有問題。
後來的我，當遇到卡關時，我會忽略那些情緒的部份，直接跳到「解決問題」的部份。
像是曾經被學姐罵，IV軟袋貼紙都貼在前面，很難撕，說我很不用心，我就忽略她口氣很兇、臉色難看以及那些不必要的形容詞。
重點只有一個，於是我反問學姐「IV貼紙貼哪才對？」
那時才知道，原來軟袋後面有一個粗糙的平面，就是要貼貼紙的，更進階後，學會留一個小角讓後面的人更好接我的班。
原來專業，＃就是把工作上的每一件小事弄到懂、＃做到底，如此而已。
但，真的情緒崩盤怎麼辦？
有些時候，單純是情緒問題，而非一時半刻可以解決的，那我會聽一首歌詞很困難的悲傷歌，通常是粵語，因為好像聽得懂，但其實聽不懂，可是歌詞看得懂，需要花很多心力理解，這種歌曲，就很能轉移注意力。
＃把問題解決，＃情緒過了就好。
跟各位分享一首老歌新唱《月半小夜曲》，若你剛好心情不怎麼樣，來聽歌吧！
一起加油！
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